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男人都巴不得能夠金槍不倒持久不早洩
但凡是個男的，總會覺得自己的時間不夠長，總是巴不得能夠金槍不倒。所以雖然人們在網上吹牛的時候，動輒都是人均一小時起步。但實際上，各種壯陽智商稅產品仍然大行其道，各種這個腰子那個鞭的偏方秘方也仍是茶余飯後的重要談資。這都充分說明了男性對於時長的需求有多麽強烈，而且是持續的強烈。
所以，男生女生都可以學起來，怎麽來適當的延長時間？咱下面就挑幹貨展開聊~
如何讓男人更持久呢
你是不是早泄？
早泄因人不同，發病原理也不同：
一、為什麽會時間短？
想要從根源解決問題，就要來看看早泄的原因有哪些？
1.爭強好勝，緊張焦慮
時間短的男生，普遍都有爭強好勝，緊張焦慮的心理狀態，從而導致身體發揮失常。
本來可以堅持久一點，結果一瞬間解決了戰鬥。
2.錯誤的避孕手段
比如體外SJ、安全期避孕時，會增加精神壓力，企圖控制自己的丁丁，結果越想控制某些小兄弟它越不受控制。（這也證明了體外、安全期避孕不靠譜）
3.首發陣容，經驗為零
對於初次體驗幸福的小夥伴來說，往往控制不住自己也是常有的，那麽對此的建議就是多多練習。
4.不規律
對於異地戀的夥伴而言，太久沒見、身體格外敏感後，那就是小別勝新婚了。
但，這其實是不規律X生活的弊端，催生了很多快男。
5.壓力大
一邊想著修改方案、交付任務，哪來的世俗的願望，公糧質量和方案質量不可兼得。
6.自身過於敏感
有一部分人群的敏感度與早泄有著密切關系，或是包皮過長、系帶過短也會導致自己無法控制，便會引發早泄。
7.身患疾病
泌尿生殖系統的炎癥、神經系統的問題等等都可能是罪魁禍首。
這句真不是廢話。一定要多與自己的伴侶溝通，多問對方的感受、體驗和想法要求~
1.時間不夠前戲湊
親密互動它是一個過程，前戲就是過程中能將時間拉及格的過程。
愛撫、親吻、和借助一些小玩具來讓整個過程更加豐富，也能增進彼此之間的身體交流，減少雙方的壓力與焦慮。
2.停動法
這個方法能提高你的控制能力。比如需要控制的時候，親親對方，停一停，再繼續，能有效地降低閾值。
3.擠捏法
這個有專門的手法，也不難，需要堅持3-6個月。不能繼續展開聊，有疑問可以問小編。
4.戰術性調整法
主要是通過調整骨盆運動來降低肌張力、減慢呼吸頻率並用腹式呼吸等方式使時間過程延長。
說人話就是采用不同的姿勢，但也不建議太頻繁。
5.使用延時噴劑
延時噴劑建議使用不含西藥和麻藥的，例如耐美爾延時噴劑，體感更好，也更安全。
6.持續鍛煉
說白了把肚子變成腹肌，並且日復一日的堅持下去，才行。身體的綜合素質好了，自然這方面的能力也就強了。